「鍛える理由」2024年5月6日 朝の挨拶

おはようございます。
男性ですがバストアップしたいヤタガラスです。

サッカーやランニングをしてきたからか、脚はまあまあ筋肉質ですが、上半身が貧弱すぎるヤタガラス。マッチョまではいかずとも上下のバランスはとりたいところ。

ジムなんて近くにありませんし、トレーニング器具を買うほど余裕もないので、胸筋にも刺激が入りそうな腕立て伏せを頑張っています。

まあ、そんなすぐバストアップなどするはずもなく、そもそもこの方法でいいのかもネットで調べていませんが、王道のトレーニングなのでいずれどこかには効くでしょう。

なぜ今更バストアップかと言うと、代謝を高くしたいからです。もも、ふくらはぎ、腹筋などと並んで大きな筋肉である胸筋を鍛えて、狙うは代謝アップ。

これから外で焼肉することが増えるので、もりもり焼肉とか食べたいですしね。

年老いてくると食べるために鍛えないといけませんｗ

今日も皆さんにとって良き１日でありますように♪