「と言いつつ」2024年4月3日 朝の挨拶

おはようございます。
記憶力の使いどころが違うヤタガラスです。

最近、朝起きた時に寝ている間に見た夢の内容を覚えていることが増えました。それまでは夢を見ていた記憶はあっても、どんな夢かは思い出せないことばかりだったのに。

一方、私的に勉強していることはさっぱり頭の中に入ってきません。日々の仕事で覚えなければならないことで脳内の記憶容量がいっぱいいっぱいなのでしょうか。

脳の大きさは20代がピークで、その後、徐々に小さくなるそうです。1日に死滅する脳細胞は10万個だとか。

ここまでは何かで見て覚えていましたが、近年の研究では減るばかりではなく増える局面もあるそうです。

死亡患者の脳細胞解剖結果のほか、ウォーキングを続けるグループと、そうでないグループに脳全体の動きの差があったことなどが分かってきています。

そんなこと知らないでウォーキングしてましたけどやってる方向は間違えていなかった♪

と喜びつつ、記憶したいことを記憶するためにはどうしたら良いのかには辿り着けませんでした。

もう朝の家事しなきゃいけないのでまた今度調べてみよう。

今日も皆さんにとって良き１日でありますように。