使えるセオリー：
・エビングハウスの忘却曲線
人はインプットの７０％を翌日には忘れる。そのため反復学習が大事である。
・レミニセンス現象
今すぐ思い出せないことを、あとで突然思い出すことがある。例えば嫌な体験をした際に、子供の頃の似た体験を思い出す。睡眠時の記憶整理と関連がある。