【30歳からのメンズ育毛術】vol.③〜頭皮を大切に！全体にやってはいけないこと3選〜

こんにちは、東京でフリーランス美容師をしておりますyasuokaと申します。

今回は健康な頭皮を保つために、絶対にやってはいけないことを3つに絞ってお話しします。

頭皮をしっかりケアして健康な状態にすることは、
健康で元気な髪の毛を生やすことにつながります。

身体も心も髪の毛も、
ずっとずっと健康でいたい、と
どんな方でも思っているはずです。

今回は全ての成人男性に読んでいただきたい内容となっております。

《家族と同じシャンプーを使うな！》

皆さんは普段どのようなシャンプーを使ってますか？

家族やパートナーと一緒のシャンプーを使っていませんか？？

もし、奥さんが薬局で買ってくるシャンプーを一緒に使っているという方は、絶対にやめてください！！

もちろん、それがどういったシャンプーなのかに寄りますが、女性が薬局で手に取るシャンプーは基本的に男性には合いません。

そもそも男性と女性で使うべきシャンプーは基本的に全く違います。

簡単に言うと、

・女性→髪の毛をケアするシャンプー
・男性→頭皮をケアするシャンプー

ということになります。

女性用のシャンプー、いわゆるCMでサラサラヘアーのタレントさんが出てくるようなシャンプーは、

髪の毛を保護してくれたり、ダメージ補修をしてくれたりするもので、頭皮をケアしてくれるものではありません。

むしろそういった女性用シャンプーを男性が使うと、頭皮の毛穴をふさいでしまったり、頭皮を傷つけてしまう可能性すらあるのです。

最近の薬局では、男性用化粧品のコーナーがあるはずなので、そこにある男性用シャンプーを購入してください！
そういった男性用シャンプーは基本的に頭皮に対して何かしらのアプローチしてくれる成分が入っております。

毛穴の汚れを浮かしてくれる、メントール系で血行促進、頭皮の脂を適度に抑えてくれる、など

男性の頭皮に合わせて作られたシャンプーになってます。

もちろんもっと突き詰めると、
薬局に売ってるシャンプーは使わない方がいいだとか、サロン専売品が良いだとか、
色々な意見がでてきますが今回はとりあえず置いておきます。

まずは男性は男性用シャンプーを使うことから始めてください！！

《爪を立てて洗うな！！》

前回の記事で、育毛シャンプー術について詳しく書かせていただきました。
そこでは、頭皮をケアするためにやって欲しいシャンプー仕方をお伝えしたのですが、
逆にやってはいけないシャンプーの仕方をお話しします。

それは
爪を立てて洗うことです。

頭皮って、実は結構敏感なのです。

爪を立ててシャンプーしたり、かゆい部分を爪でかいたりすると、
頭皮が傷ついて炎症が起こってしまいます。

炎症が起こると頭皮に菌が入って

抜け毛の原因にもなってしまうのです。

必ず指の腹を使って、優しく洗ってあげてください。

頻繁に頭皮がかゆくなる方は、そもそも何か頭皮に異常があるので、なるべく早く皮膚科で診てもらいましょう。

《髪を濡れたまま放置するな！》

皆さんはお風呂から出た後、髪の毛をドライヤーでしっかりと乾かしていますか？

短髪の方だったり、長さに関わらず夏の暑い時期はタオルで拭いて自然乾燥！という方も多いでしょう。

しかし、
濡れたまま放置することは、髪の毛にとっても頭皮にとっても良くないことがわかっております。

それは、頭に雑菌が繁殖してしまうことです。

これにより頭皮がかゆくなったり、

フケが出る可能性もあります。

さらには

頭皮が臭くなる原因にもなるのです。

とてもこわいですよね。。

さらには髪の毛も傷みやすくやります。

髪の毛は濡れている状態が一番ダメージを受けやすいので、なるべく早く乾かした方がいいのです。

髪の毛を濡れたまま放置すると
頭皮にとっても髪にとっても良くないということを覚えておきましょう。

最後にまとめです。

①家族と同じシャンプーを使わない（男性用にする）
②爪を立てて洗わない
③髪を濡れたまま放置しない

全て今日から改善できることですので、

一つでも思い当たることがある方は必ず直すようにしましょう。