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書評　インド式「グルノート」の秘密

インド式「グルノート」の秘密 忙しい僕ら現代人は自分が何を思考しているかわからなくなっている。 そんな思考から感情が生まれ、 その感情から気分が生まれる。 その気分で、毎日衝動的に行動するだけでは、 なかなか幸せになれないのも当然だ。（中略） 毎日、ほんの少しの時間を取って書くだけで 人生が激変してくる。 　　　　　　　ープロローグより 作者がはるばるインドの奥地まで行き、ようやく会うことがかなった、グルから、教わったグルノートについて教えている本。現代の日本において、立