ランニング

本日はやりました。
起きるまで
時間かかりましたが‥
起きてからは速い！！

白湯飲んで
着替えて
動きました。
ランニング3キロ
ウォーキング2キロです。
約１時間！！

マラソン大会は20キロ走ります。
走れるかが
心配ですが‥‥

継続していき
積み重ねを信じるしかないです。

今日も一日頑張っていきましょう。

本日の回覧ありがとうございました。