11月のランニング
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※前日飲みすぎたので距離短めでペース落ちました。笑
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11月は計8回走れました!
でもタイムのびなかったですね
この頻度でこの距離だと、もうタイムは伸びないんですかね?
それとも食べすぎて体重増えた?笑
12月もがんばります!
1キロ4分40秒を切りたい!
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11月は計8回走れました!
でもタイムのびなかったですね
この頻度でこの距離だと、もうタイムは伸びないんですかね?
それとも食べすぎて体重増えた?笑
12月もがんばります!
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