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やらぽん有料note立ち読みマガジン！

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やらぽん🌈のほほん幸福人生道！

#姿勢

【身体学】ガニ股・O脚は重心位置のズレが原因だ！合理的な体軸姿勢と立ち方で昔の女性は強かった！

女性が男性よりもか弱いというのは一般常識だけど、最近は筋トレで鍛え上げた肉体自慢のムキムキバッキバキのマッスル女子も増えましたねぇ。 テレビでもよく見かけるけど、お尻（美尻）にこだわって質感たっぷりのヒップを手に入れようとお尻専門のパーソナルジムに通う女性もいるようですね？ 好みとしては、あんまりパツパツすぎるヒップというのは敬遠したいところだけど、ご本人にしたらブラジリアン並みの爆発しような肉塊･･････ヒップに憧れるんでしょうな。 あんなお尻で顔面をふさいで欲しい

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正しい姿勢で立てると身体の不調が治り歩き方もキレイで疲れなくなる 【身体学】

人の動きの基本は、3つの動作であることを、こちらの記事で書いたのだがまだ読んでなければ、こちらの記事も合わせて読んで欲しいのだ。今回のこの記事から前回の記事で説明した基本の3つの動作を一つずつ分解して、解説したいと思ったのだが、今回は立ち方編にする。 まず基本中の基本である正しい姿勢で立つ、という立ち方から始めた方が絶対に良いので、立ち方をまずマスターしておこうね。 正しい立ち方とは？そもそも歩き方や走り方は、各人の骨格や体型によっても異なるので、正しい歩き方や走り方なん

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在宅で習得できる進化系護身術の心得！無差別襲撃、オヤジ狩り、ストーカー、痴漢などの暴力被害から我が身を守れる実践マニュアル公開！

女性や軟弱男子、中年、高齢者といった年配者を含めて、日常生活の中でいつ危険な出来事に遭遇するか分からないのが現代社会の現実です。特に都会では理不尽な暴力被害にあう可能性がとても高いので、各個人が自分で自分の身を護る対策を講じなければなりません。 そこで、いつ遭遇するかもしれない危険、オヤジ狩りや暴漢からの無差別襲撃被害といったものから、痴漢やストーカー被害といったものまで、日常に潜む危険を未然に防ぐことができる心得と、自分で我が身と大切な人を守るために役立つ進化系護身術のマ

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