骨盤の角度を正しく保つと下腹ポッコリやヒップのタルミ解消になる話
このところ身体機能活性関連の記事を投稿してるのだが、全ての健康体に通じることは、腰部（骨盤と股関節まで）と肩部（肩関節と肩甲骨）があるべきところに収まり、その重要な役割である身体動作における運動機能を、無理なく発揮するように正しく整っている身体が、理想の健康体であるということだ。
プロポーションの決め手は骨盤の角度にある私は武術からのアプローチで、年齢を重ねて凝り固まっていた自分の身体機能を、蘇生させ活性化させることに成功した検証結果をもとに、このnoteでも伝えていきたい
