本格キムチ作りレッスン🍳

こんにちは(^^)/　
食卓セラピスト　やのまりです☆

今日もキラキラしてる✨？

先日、初めて！
本格キムチレッスンに参加してきました＼(^o^)／

とってもおちゃめで可愛くて面白い
韓国人ママ(*^^*)

なんと！
一般募集をかける前に満席だったそう！

人気ですね( *´艸｀)

私もお友達と参加💗

みんなで順番に野菜を切ったり
和気あいあいと作りました♪

キムチは発酵食品の王様👑

乳酸菌が豊富
腸内環境を整える
血行促進
代謝を高める
がんの抑制
免疫力アップ
美肌効果

と、嬉しいことがたくさん( *´艸｀)

しかも！
今回はファスティングの際に使用している
酵素ドリンク入り！

贅沢です( *´艸｀)

毎日キムチを食べているママのお肌は
本当にピチピチでした✨

特に難しい作業もなく
一度作ってしまえばおうちでも簡単に作れちゃう！

私も今後、おうちレッスンで
やっていきたいなと思っています＼(^o^)／

次回のレッスンは７月２０日☆

あっという間に埋まってしまうので
気になる方は
私のインスタグラム
または　
公式LINEからメッセージしてね(^^♪

今日もキラキラしていこう＼(^o^)／

⭐️公式ＬＩＮＥ出来ました(*^^*)⭐️

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