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本格キムチ作りレッスン🍳
こんにちは(^^)/
食卓セラピスト やのまりです☆
今日もキラキラしてる✨？
先日、初めて！
本格キムチレッスンに参加してきました＼(^o^)／
とってもおちゃめで可愛くて面白い
韓国人ママ(*^^*)
なんと！
一般募集をかける前に満席だったそう！
人気ですね( *´艸｀)
私もお友達と参加💗
みんなで順番に野菜を切ったり
和気あいあいと作りました♪
キムチは発酵食品の王様
ちょー簡単✨太らない⁈生チョコ風ナッツチョコレート🍫✨
こんにちは♪
食卓セラピスト やのまりです(^O^)／
今日もキラキラしてる✨？
今回は久しぶりにレシピの投稿(^^)
ちょー簡単でヘルシーな
チョコレートのご紹介✨
きっと！
大人も子供も大好きなチョコレート❣
でもやっぱり食べすぎは気になる…。
特に市販のチョコレートは
砂糖もたくさん入っているものも多く
添加物なども気になるところ…
虫歯も心配ですよね！
でもこのチョコレートな
☆今後のイベント情報☆
こんにちは☆
食卓セラピスト やのまりです(^^)/
今日もキラキラしてる✨？
6月4日は私、３６歳のお誕生日で
お誕生日特別企画をさせていただきました💗
ご参加いただいたみなさま
ありがとうございました(*^^*)
インスタライブでのリアル抽選会も
楽しく配信させていただきました(^^)
今後もみなさまのためになる情報の発信や
楽しいイベントなども
開催していきたいと思いますので
楽
セミナーに参加して（NO.2）
こんにちは☆
食卓セラピスト やのまりです(^^)/
今日もキラキラしてる✨？
前回の続き・・・
私が尊敬しているさきさんが
ファスティングをしたことで得たものは
体系の変化だけではなく
心の変化！
万年ダイエッターだったさきさんは
ダイエットが続かず痩せられなっかたとき
『私には無理なんだ』
『私にはやる気が足りないんだ』
と自分を責めたり
自己嫌悪に陥ることばかりだったそうです。
１００日チャレンジ！
こんにちは！
食宅セラピスト やのまりです(^^)/
今日もキラキラしてる✨？
２０２４・０５・２８より！
【インスタライブ１００日チャレンジ】に挑戦しています＼(^o^)／
なぜこれをやろうと思ったか…
恩師からのアドバイスだったということもありますが！
これから自分でビジネスをしていくうえで
やっぱり、SNSで自分を知ってもらうということは大切。
そして
自分の想いをしっかりと人
初めてのマルシェ❣️
こんにちは❣️
食卓セラピスト やのまりです🙋♀️
今日もキラキラしてる✨？
5月25日、初めてマルシェに参加しました！
私は出店はしなかったのですが
お手伝い＆自分のPRも兼ねて❣️
場所が少し奥まったところにあり
人通りもそこまで多くはなかったので
お客様来るかなー？と不安もありましたが！
参加してるみなさんが
とても良い人たちばかりで♡
みんなで和気あいあいとスタート❣️
み
『おブスママ』からの脱却法！
こんにちは(^^)/
食卓セラピスト やのまりです(^^)/
今日もキラキラしてる✨？
今回は私の『おブスママ』時代からの
脱却法をご紹介(（´∀｀*）ｳﾌﾌ
て・・・まず
『おブスまま』って一体何？
って思っている方もいるかと思いますが！
つい最近までの私は・・・
●自分に自信がない
●人の目を気にしてしまう
●人にどう思われているのか不安になる
●私ばっかり大変っていう勘違い
●人のせい