マガジンのカバー画像

トレーニーの日常

29

本

日常と言いつつ、日常ではないです。筋トレのあれこれを書いています。これを見て少しでもトレーニングに興味持ってもらえたら。

運営しているクリエイター: まっすん

#休息

トレーニーの日常【トレーニング頻度編】

私はトレーニングを週６で行なっている。トレーニング頻度が多ければいいというものでは決し…

2年前

4