【Day6】12/2（金）劇団四季、美女と野獣で胸アツな日

◆体重 ※前日比　

　-0.15㎏（TOTAL -0.9kg）
　

◆食事記録　目標1500kcal　

　1505kcal
　P:77.3g
　F:33.2g
　C:236.7g

◆1日の歩数　目標8000歩

 　8,941歩

◆水分量　目標1.5L

　1.1L
　日中コーヒーばっかり飲んでしまったあああ( ；∀；)
　※コーヒーは水分に含まれない

◆トレーニング内容

　宅トレの日　 背中+腹筋
　① ワンハンドローイング（背中）
　　右　15回ｘ3
　　左　15回ｘ3
　② 背筋（背中）
　　15回ｘ3
　③ トライセプス（二の腕）
　　15回ｘ3
　④ スパイダー腹筋
　　10回ｘ1

◆今日のごきげん日記

　今日は旦那の妹ちゃんと一緒に劇団四季の美女と野獣、観に行ってきました～！！！

劇団四季はわりと観に行ってるほうだと思うけど、美女と野獣はひさしぶり！！ミュージカル嫌いの旦那もなぜか来てくれたので、3人で観覧。

ディズニーは小さい頃からビデオで何回も観てたから、曲聴くだけで懐かしくて泣きそうになる。Beauty and Beastはやっぱり名曲だなあ。

ベルが夢中で本を読んでる冒頭がめっちゃ好き。
同じ本何回も読んで、「そんなに好きならこの本あげるよ」っておじさんに言われるところもちゃんと再現されてて胸アツ。

あ～面白かったー。

帰りはイクスピアリをうろうろしてツリーを拝んで帰った。
街はもうすっかりクリスマスなんだなぁ～

ルタオのチーズケーキがイベント販売してて、死ぬほど買いたかったけど我慢した。今日もえらいぞ私ー！！