【Day4】11/30（水）新しい相棒、こんにちは

年末までに体を絞ろう1か月キャンペーンやってます。
noteで毎日の食事ログや運動内容を公開中。

◆体重 ※前日比　

　-0.85㎏（TOTAL -1.25kg）
　8時間おしゃべり、やっぱりカロリー消費してた！笑

◆食事記録　目標1500kcal　

　1426kcal
　P:62.7g
　F:31.3g
　C:236.4g

◆1日の歩数　目標8000歩

 　8926歩

◆水分量　目標1.5L

　1.7L

◆トレーニング内容

　ジムの日
　　∟ウォーキング40分
　　∟クランチ15回ｘ3
　　∟フロントプル15回ｘ3
　　∟筋膜リリース10分

◆今日のごきげん日記

　約1か月前の天赦日に購入したPixelWatchがやっと届きました～！！！！

じゃん！

結婚指輪は中指にするのがすき（そこじゃない）

あの時は毎日8000歩課せられる日々がくるとはおもってなかったんですが、届いてみると運動ログを取るのにもちょうど良くて！
届いた時は、神様に「がんばれよ～」と言われてるみたいで嬉しかった。（自分で買ったものなんだけれど。笑）

ただ、家にある全部のクレジットカードが設定に使えないカードだったので（設定ややこしすぎぃ！）、まだSuicaやらタッチ決済やらは使えません。

これが使えるようになったら、もっと便利になるだろうな。
たのしみ。