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大腿四頭筋
大腰筋の次に大腿四頭筋にアプローチしますが、四つの筋肉それぞれにアプローチする必要があります
特に中間広筋にアプローチすることが大切ですね
普段隠れている筋肉だからこそ、アプローチするべき筋だといえますね
ではでは、日々感謝です
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普段隠れている筋肉だからこそ、アプローチするべき筋だといえますね
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