時々お腹を壊すのは体質だと思っていた。「パンと牛乳は今すぐやめなさい」という本をhonami さんが紹介していて読んで理解した。お腹を壊すのは決まってパンや牛乳を摂った時であった。リーキーガット。腸から有害物質が漏れ出でる現象。脳の無い生物はいても腸の無い生物はいない。腸は大事。