ヨガインストラクター

本

全米ヨガアライアンス認定保持の漫画家が、ヨガ用語やアーサナ(ポーズ)を分かりやすくお伝えします☆楽しくヨガを行い、自身と向き合い今日も素晴らしい一日にしましょう＊*

#ytt200

ヨガを行う上で大切なこと。それは、まず『準備をする』ということです。いきなり難しいア…

5年前