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ヨガインストラクター
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全米ヨガアライアンス認定保持の漫画家が、ヨガ用語やアーサナ(ポーズ)を分かりやすくお伝えします☆楽しくヨガを行い、自身と向き合い今日も素晴らしい一日にしましょう**
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Yamato
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#ポーズ
キャメルポーズ
後屈系の中でも、とても負荷をかけやすいアーサナですが、腰に注意が必要です。 腰がきつい時…
Yamato
5年前
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