【チーム山下：練習日誌】2020年12月29日(火)ジョグ

有限の形に無限の楽しみがある、と思っている #コロプラ 所属の山下です。
 

さて本題の本日の練習内容です。
【練習】
メニュー：ジョグ
設定：特になし。ゆっくり。
結果：約55分　12km
【所感】
今日のジョグでようやく脚や身体の状態がいつも感じになってきた感覚になってきた！明後日、ペース走で感覚を確認して、来年からしっかりとポイント練習できるようにしていきたいと思います！