【チーム山下：練習日誌】2020年11月5日（木）ジョグ

JR博多シティ９階 #くうてん にある #京はやしや 。このお店は #抹茶パフェ 発祥のお店みたい。〇〇発祥のお店と聞くと、ついついそのお店に行きたくなってしまう #コロプラ 所属の山下です。
#福岡は〇〇発祥の食べ物たくさんありそう

さて本題の本日の練習内容です。
【練習】
メニュー：ジョグ（トレッドミル）
設定：特になし。
結果：約70分　12ｋｍ
【所感】
連日ポイント練習して少し疲労がたまってきているので、（昨日のインターバルの影響かハムストリングスが少し張っている感じで）今日はジョグで調整。