【チーム山下：練習日誌】2020年11月24日(火) 強化合宿④ ジョグ

テクノロジーの進化によってAIやロボットによる案内や誘導、そして伴走ができるようになっても、なんだかんだ「ヒト」のチカラが1番だと思う #コロプラ 所属の山下です。
#ヒトのチカラは無限大
#感謝の気持ちを大切に

【視覚障害者に関するニュース】
● 視覚障害のランナー、単独で5キロを完走　AIで誘導

さて本題の本日の練習内容です。
【練習①】
メニュー：ジョグ
設定：ゆっくり。
結果：約75分　約12km
【所感】
今日は調整日ということで、軽めのジョグだけで、あとはトレーナーの方に身体のケアをしてもらったりコンディションが上がるように過ごしました。
明日からまた頑張ります！