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アウトドアと健康

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アウトドアアクティビティと健康と豊かさ(身体的・社会的・精神的な総合的な幸福や健康)の関連について医学的根拠と推論を交えて書いています。 それと単純にアウトドアを楽しんできたこ…
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2022年1月の記事一覧

ウルトラ・ライト・ヒューマン(ULH)

22年はこれまでメインで楽しんでいたトレイルランニング・ハイキング以外のアウトドアアクティビティや別ジャンルの遊びに手を出しみようと思います。 以前から色々と感じることがあるので一部書いてみます。 個人的UL思想このようにヒトの能力を高めることで装備やモノを減らすことができる考えが好きです。削って研ぎ澄ませて淘汰させて残ったものがそのヒトの本質、強さだと思います。それの鍛錬であり楽しみとしてのテンカラ釣りをしています。(食料調達能向上の意味もある) なので餌釣りや船を出して