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2020年2月の記事一覧

パンデミックの3つの対処法と雑感

初めましての方もそうでない方もこんにちは。 やま施術院の山本と申します。 世界を賑わす新型コロナウィルス(パンデミック)について思ったことを少し。それとその対処について。 まず雑感マスクがどこも売り切れだとかメル◯リで高額で取引されているらしいですね。知らんけど。 今朝のニュースでは中国国内で人が集まって麻雀をしている場所に警察が突入して麻雀の台を破壊したり、突貫工事で建設していた病院の作業場で作業員たちが争っていたりしているのを見ると人間の本性が見えますよね。

海外のサプリメントを買えるサイトまとめ。一番安いのはココでした。

はじめに初めましての方もそうでない方もこんにちは。 やま施術院の山本と申します。 前のnoteで 「みんな栄養が足りてないんだよー!」と書いてみましたが、実際に日常生活の3食(僕は1日通常2食ですが)で全ての栄養素を必要量摂取するのはほぼ無理です。 ちなみに厚生労働省が発表している栄養の摂取基準はかなり緩くて「最低限摂取してくださいねー」レベルです。 それだと過労による消耗に対応できるはずもなく、免疫力は落ち、様々な疾患にかかってしまいます。 なので 個人的には