#筋トレ
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オンラインパーソナルトレーニング「ライフダイエットプログラム」~時間がない人向け~超手抜き&ストレスなしで自然ヤセする方法(販売終了)
「会社の健康診断でメタボと言われたど、何をすればよいのかわからない」 「これまで何度も減量とリバウンドを繰り返している」 「ダイエットに挑戦しても毎回ストレスが溜まって失敗する」 「体脂肪が多くて将来が不安だけど、腰が重くてダイエットに取り組めない」 このようなダイエットやボディメイクの失敗に関する相談はたいへん多いです。 そこで当記事では、実際にクライアントさんに実践してもらった内容を公開することにしました。 記事の内容を一言でいうと、「ストレスなしで自然ヤセす