23時にはぐったり。家事、仕事、育児、ワークライフバランス。

1日のタスクが全部終わった23時頃がいちばんリラックスできる時間です。

ぐったりしないように、何かできる工夫があるとすれば、休みの日に常備菜の下ごしらえなどでしょうか。

⭐以下が私の休日リスト(理想)です
①買い物
②下ごしらえしたものを冷凍
③部屋の掃除多めにしておく
④子供のわがままに振り回されない、週間スケジュールを立てる(ゲームし過ぎ問題対策)
⑤しっかりストレス解消

しかし、休みの日は何もしたくない！！
できるものを、選んで実行していくことにしました。

ワークライフバランス、在り方を考えることが課題です。