11/26(火)「きもちよく動くカラダづくり」が開催されます🏃♀️
11月26日(火)に、やまじゅうの2F交流スペースで「きもちよく動くカラダづくり」が開催されます。
こちらのイベントは、高山村に拠点を置くダンサー・鈴木彩華さん( @ayakasuzuki_ )による講座。3月から7月にかけて開催された「タイ古式マッサージを応用したセルフケア&ストレッチ講座」は好評の声が多数ありました。
そして、8月からより心地よく日々を過ごせるための身体づくりのクラスがスタートしました。足のマッサージから始まり、体幹をきたえ、可動域を広げるためのエクサ