5月20〜31日振り返り

【5月20日】
◆オンラインでの話し方
・カメラを見る事。目を合わせる
・比喩や例え話のインパクトの大きさを知った
・僕は映像伝達力がある。相手の脳の中で映像を作れる
・府に落とせない時間を一生作らない
◆減量
・減量生活がスタートしたが思ったより減らない
・トレーニングの質と量を上げる。なぜを説明するレベル
・筋トレはメンタルトレーニング。自分に勝つチャンス
・筋トレは自分と向き合える時間
・自分に勝ちまくる習慣をつくる

【5月21日】
◆甲子園の中止
・前代未聞の甲子園の中止が発表された
・クライアント様で野球コーチがいるがかなり状況は深刻そう
・ただ逆を言えば前代未聞の経験をしている事になる
・この経験は自分の人生の大きな1ページになるはず
・この後の行動も人生を振り返る時に語られるはず
・今行う行動は必ず未来に繋がる
◆コーチとして
・ゴール設定はエフィカシーを上げる
・根拠ない自信は根拠ある理由をつくる
・マインドが先行すると作る現状も変わる
・マインドが後退すると作る現状も後退する
・全ての人が大きな可能性を秘めている
・スコトーマを外し続け、周りの人のスコトーマも外し続ける
・僕は全ての人の景色を変える。変える事ができる

【5月22日】
◆減量組グループセッション
・なぎらさんのトレーニングが凄く楽しい
・オンライントレーニングの素晴らしさを知れた
・かなり追い込めるし仲間との繋がりを感じれる
・必ず2ヶ月で8キロの減量を行う
◆減量飯
・今日はお店に行ってもサラダが基本の食事を行った
・サラダの美味しさを凄く実感
・普段食べないものを注文する面白さを知れた
・日常の中からコンフォートゾーンをズラしていく作業を行うことは重要

【5月23日】
◆研修会
・明日が研修会になる。楽しみで仕方がない
・一つでも多く何かを感じてもらえたら嬉しい
・新しい研修会の形を提供する
・全員が主体的になる研修会
◆コーチとして
・最近自分の進化、成長が周りの進化、成長に繋がる感覚を凄く感じる
・世界を動かしている感覚
・自分の歩みを止められない
・現状で起きているものに満足はない
・未来に対して常にワクワク、ドキドキしている
◆ゴール更新
・日本の教育のステージにコーチングが導入されると、自らの命を活かし自由に生きる日本に繋がる
・カラフルな日本が体現され世界のモデルになる。世界の大統領が山宮健太朗を求める

【5月24日】
◆研修会
・自分の夢が叶った
・行動し挑戦を続けてきた結果がやっと出た
・凄く楽しい空間だった
・クライアント様は今までに経験した事がない研修会だったと言ってもらえた
・自分が理想とする研修会を作れた
・講師がアウトプットし参加者がインプットする研修会はつまらない
・全員が主体となれる空間を僕は作りたい
・次回の研修会もワクワクでたまらない

【5月25日】
◆減量、増量合同MTG
・全員の初顔合わせを行えた。幸せを感じた
・この空間を作り同じ志を掲げながらボディメイクに取り組める事に当たり前を感じない
・身体的にも精神的にも人の進化をつくるπ型人材になっていく
◆クライアント様
・最近はクライアント様の現状の変化を多く感じる事が多い
・コーチとクライアントの立場は対等
・良い刺激、良い影響を多く受けている
・この環境にいる事が不労所得
・良い言葉しか耳に入ってこない
・自分の環境は全て自分のあり方で作られていく

【5月26日】
◆キングダム
・最近は無意識に仕事関連の情報を収集してしまう癖がついた
・娯楽の時間も重要。思い切って溜まっていたキングダムを見た
・学ぶ事が多かった。人は人で強くなる
・人の士気は人であげる事ができる。BeでBeを進化させている
◆お申し込み
・最近は多くのクライアント様からのお申し込みを頂いている
・1人でも多くの方の人生に寄り添う事ができて感謝しかない
・やりたい事は多くある

【5月27日】
◆マインドセット
・環境を変える事が現状の外側だと思い込んでいる
・ビリーフシステムの劇的な変更がかかってしか達成できないものをゴールと言っている
・会社を辞める事は理想の現状という事
・ゴールの臨場感を高めるためにはアフォメーションやセルフトーク
・人間の脳は見たものに近づこうとする
・マインドのコンフォートゾーンにホメオスタシスのフィードバックが起きる
・ビリーフシステムはネガティブな事を記憶化する
◆感想
自分を大切にできないと誰かを本当の意味で大切にできない
シャンパンタワーで言うと1番上のグラスは常に自分
自分のグラスを満たせないと下のグラスは満たせない
優先的に誰かの為に動けても限界が来る
有限なリソースになってしまう
自分の為にまずはやる
自分の事を好きになる
自分の可能性を信じる
その先に本当の意味での誰かの為にという無限のリソースを手にできる
今の僕は人生で1番誰かの為に動けている
誰かの為に動きたい
誰かの可能性を広げたい
まずは自分を大切に

【5月28日】
◆ゴールと利他のカラクリ
・ルータイスと僕たちは何が違うのか
・ルータイスは圧倒的に良い人
・利他と利己どちらも含めUnselfish
・良い人はUnselfish
・クライアントが現状の外側を本気で見て信じてくれている人がいるのがコーチング
・コーチの生命時間を提供するのがコーチ
・コンテンツには価値がない
・現状の外のゴールをクライアントが諦めそうになったりする所を、コーチが代わりに諦めないで考えれる人がそばにいるから奇跡が起こる
・コーチは人として生きていく事がUnselfishとしての完成度が高い
・コーチはUnselfishのゴールを体現する
・コーチのUnselfishな生き様がクライアントに伝染していく
・我々のUnselfishな生き様に影響を受けてSelfishな人がUnselfishに変化していく
・Selfishなゴールは現状
◆GOAL-Bの自己紹介MTG
・素晴らしいメンバーが揃っている
・自分のCanのみで考えていない
・仲間の可能性を本気で信じているから自分のWillは更に大きくなる
・Unselfishな生き様を体現したい

【5月29日】
◆マインドセット
・ビリーフシステムは自我→入力と出力の全部を自我
・ビリーフシステムのwant toを抽出する
・Want toとエフィカシーの高さでゴールを設定する
・ビリーフシステムが書き換わるということは何が変わったのかを見るかと言うと何を見るか？
・ビリーフシステムが変わるとホメオスタシスのフィードバックが変わる
・つまり生活リズムが変わる。ゴールに生きていると言う事は、生活リズムが変わっていなきゃおかしい
・時間の使い方が変わる
◆ストレングスファインダー
・自分の上位5つの資質が活かせる社内の環境づくりを行なっていく
・ストレングスファインダーの結果を最後に記述します。

【5月30日】
◆あきおさん、けんとさんイベント
2月8日の1DAYから挑戦して成功した事の報告
・株式会社GOAL-Bに入社したい意思を前面に伝えて入社した
・コーチング事業の責任者になれた
・コーチングスクール2期に参加しコーチとしても人としても最大化された
・GOAL-Bのコーチ陣に情報の落とし込み
・一時間の単価を1万円に設定した
・一時間の単価を1万5千円に設定した
・一時間の単価を2万円に設定した
・4月個人売り上げ1位を記録した
・単月の個人売り上げ過去最高記録を記録した
・クライアント数30名超えで全コーチ陣の中で1番クライアントを抱えた
・Twitterの投稿を始め1000人超えた
・5月研修会を開き17名に対して研修会実施
・関西一部リーグのサッカー部145名に対して組織コーチングの提案を行い、検討中。
・YouTubeを本格始動させ編集を外注し週2投稿を始めクライアントの申し込みに繋げた
・動画編集のコンサル、外注で副業月収20万を超えた
・自分にも一時間2万円のコーチをつけゴールを設定した
◆コーチング勉強会
・自分の突っ込み力がGOAL-Bの洗練に繋がっている
・僕の姿勢に気前の良さという新しいワードをプレゼントされた
・僕の持っているものは全て曝け出しボロを沢山出していく
・完璧主義だからこそ更に失敗していき洗練させていく
・自分のボロを隠している暇はない
・ボロの部分は自分がネクストステージに行く為の本質

【5月31日】
◆OFF
・江ノ島に観光に行った
・沢山の人が観光に来ていたが当たり前に感じなかった
・この当たり前の空間が凄く幸せに感じた
・今日は久しぶりに彼女とデートをした感覚だった
・外に出て非日常空間に身を染めて美味しいものを食べてくだらない話を行えるって幸せだ
・この時間を大切にしていきたい

【5月感想】
5月のこの1ヶ月間最高の1日1日の積み重ねを行えた。
最高の1ヶ月だったな
未来の自分にワクワクしかしていない
必ず自分は日本の大きな鍵になると確信している
その自分にならないと世界は止まっている
進化、成長は常に止めることはできない
生き急ぐ感覚
満たされているが満たされていないこの感覚を持っている今の自分がたまらなく好き
やるか！やらないか！ではない。
やるか！やるか！やるか！だ！

【ストレングスファインダー結果】

❶未来志向
・未来についてのビジョンを語ることで、人々にエネルギーを与えます。
・あなたは、 自分の将来に責任を持ちます。 自分の将来を望み通りに形成しようと決意しています。
・自分の目標について考えることに多くの時間を費やすでしょう。
・あなたは自分が求める経験やできる機会を作り出そうとします。
・あなたは「考えられることは実現できる」という概念に同意する傾向があります。
・ある特定の壮大な夢を描く人たちと一緒にいると、アイデアがわいてきます。 そういう人たちが、あなたの想像力を刺激することがよくあります。
・あなたはビジョンを持った人です。高い見通す力と、より良い未来を詳細に思い描く能力で、願望を実現させることができます。未来のビジョンで他の人を触発し、レベルアップを促します。

❷ 戦略性
・あなたは、言語能力に優れている(才能、技術、知識がある)でしょう。 あなたは、考えや感情を簡単に表現することができます。 チームメンバーにとってわかりやすい言葉やフレーズを使うようにしています。
・自分の考えや感情を表現するのにぴったりな言葉を見つけま す。 あなたは面識のない人と自然に会話を始められます。 そしてすぐに相手の興味を発見します。 あなたの注目を引いた物事を説明する話をして議論を盛り上げるのかもしれません。
・あなたは、 画期的な発想が評価されると満足感が得られます。 あなたは直感的に、他人が見落とすようなトレンドを特定し、問題に気付きチャンスを見極めることができます。 この知識を利用して、一風変わった行動を取ることができるのです。
・あなたは、状況や使用可能な資源、各プランの潜在的な結果を評価して、最適なオプションを選択することができます。
・あなたは本能的に、 自分の革新的な考えを生み出す才能を信じています。 あなたはいつも1つの目標に到達するためのさまざまな方法を考案します。
・自分自身の独創的なアイデアを考案します。 未来志向の人たちのチームと共同作業を行っているときに、あなたの想像力は刺激されるようです。
・あなたは代替となる選択肢を迅速に比較して最善のものを決定します。状況を予測し、頭の中でさまざまなシナリオを描き、先の計画を立てる能力が生まれつき備わっているあなたは、意思決定も迅速です。

❸最上志向
・自分が得意だとわかっていることにほぼすべてのエネルギーを集中させます。 生まれつき得意なことを活かす方が賢明で合理的だとあなたは主張します。
・あなたができることを理解している人たちと仲間になることを好むでしょう。 自分を支持してくれる人たちに囲まれると成長します。
・あなたは本能的に、 いつも会ったばかりの人と真剣な議論や気の置けない会話を始めます。
・新たに組織に加わった人、外部の人、見知らぬ人と会話する自分の能力に大きな自信を持っています。 あなたはおそらく、この才能が自分の業績に貢献したり、他の影響力のある人に近付くきっかけを作ったりしたときのことを思い起こしているはずです。
・説得力を要する状況では、あなたはこれを自分の強みとして利用します。 特定の人やグループ全体が行動に移すように仕向けることを目的としている場合は、特にそうです。

❹ 自我
・あなたは、 素晴らしい成果を出すまでは妥協することのないよう人々を駆り立て刺激します。 あなたは、個人の最高の仕事を引き出す評判があります。
・自分と同様に勤労意欲が強く、高い業績への意欲がある人を探し求めます。 あなたにとっては、生産的で勤勉な人との方がパートナーになりやすいようです。 あなたは、自分がすることの内容、量、質によって自分の価値を定義する傾向があります。
・言葉や行動によって人の情熱をかき立てます。 いつか重要なグループを任される自分を心に描きます。方向性を設定し、意思決定し、責任を負うことに熱心です。 地位がもたらす恩恵や特権に期待しています。
・あなたは、最高の基準を達成しようとする内なる動機を持っています。やりがいのある仕事と責任を持って取り組むことへの情熱により、物事を慎重に行おうという意欲が湧いてきます。他の人に自分自身や自分の仕事を好意的に見てもらいたいと思っています。
・あなたは重要なことを遂行することに駆り立てられ、良い影響をもたらすことに一心不乱に取り組みます。

❺達成欲
・あなたは本能的に、仕事や研究に打ち込みます。 あなたは仕事時間を重視することはほとんどありません。 自分が行っていることに没頭することが、満足感の主要な源です。 あなたは、自分が追い求めることができるさらなる挑戦が常にあると信じています。 困難、逆境、ストレスに耐え得るあなたの力をもってすれば、あなたがそこまで打ち込めるのも何ら驚きではないでしょう。 あなたは日々それをもっとやろうと努力しています。
・自分の進捗を定期的に測定しているのではないでしょうか。 おそらく測定の結果を見てあなたはもっとハードに働く気になるのでしょう。
・あなたは、アイデアを人々にとって平易で理解しやすいものにします。 おそらくあなたは、完全には明確でない事実や、一般的に知られていない事実を人々が解釈するのを助けているのでしょう。
・タスクを完了することが好きなあなたは、達成することで満足感を得ます。あなたには強い内的な動機があります。生まれつきの強さやエネルギー、パワーは、一生懸命に物事を成し遂げるモチベ ーションになります。