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お昼は加藤美南ちゃんの食事法を真似て千切りキャベツに納豆。チャーシューにきゅうりとパプリカ、オニオンスライスの酢の物を加えた。植物性と動物性タンパク質にビタミン、繊維。理にかなっていると自画自賛である。

15時過ぎにタリーズへ。

昨日、美南ちゃんがインスタストーリーにアールグレイを上げていたので探した結果、ティーリスタ アールグレイロイヤルに。大分違うが真夏日に戻った新潟にはぴったり。今日はピラティスを経験したと更新。みなリパできつかったと追加報告があった。私も伸びストレッチの他に股割りして180度開脚を復活させるつもりである。

美南ちゃんは19時にYouTubeアップ。妹のななちゃん登場。美南ちゃんにななちゃんメイクをするという企画。タイトルには"今どきメイクしてもらったらオバケになりました"とある(笑)姉妹は楽しそうで羨ましい。美南ちゃんはマスクの使い方が逆だと指摘されているが、私もコロナ騒ぎがあるまでは同じ着け方をしていた。縫い目が見えるのは格好悪い。かけひもの繋ぎ目が見える方は内側だと。指摘された時は何言ってんだコイツと受け流し、スマホで調べて納得した(笑)

中秋の名月を帰りに撮影してツイッターに上げた。満月と重なるのは8年ぶり。動画も撮ってYouTubeで公開している。美南ちゃんもインスタにアップ。続けて私もアップ。みなリパのファーストクラス限定2ショットラインでも送信した。共通ラインに続々と上がったが私の方が早かった(笑)

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