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生活習慣

山岸弘一

9時半起床。レーズンシュガーバタートーストとサラダに珈琲で朝食。

10時48分に美南ちゃんインスタストーリー。『おはようございます🤗最近毎日0時を過ぎる前にベッドに入るを意識して朝早く起きてトレーニングしてる🕛今日も頑張りましょう💪』で、ランニングマシンからのミニ動画。

外出。

美南ちゃんに負けない様、2時間歩く。

目指せインフルエンサー。

14時31分に美南ちゃんインスタストーリー。『海外の方におすすめしたい個人的表参道ランチ和食カフェ第1位！中国の友達を連れて来た💕韓国のお友達も好きそう！』で、金田中 茶酒のご飯、味噌汁、生麩田楽焼き、大山鶏の水炊きというランチ写真。

小雨が降って来たので雨宿り
パンプキンスープはなかったのでかぼちゃのサラダ

止んだので歩き出したら大粒雨がぽたぽた。諦めてバス乗車。

ステージが無い風景は新鮮。

美南ちゃんも昨日インスタストーリーにドトールのアイスコーヒーを投稿していた。

アメリカンドッグとGEORGIA。

18時33分に美南ちゃんインスタストーリー。『ランチして中国語を3時間も勉強教えてもらった！ほんっっと優しく賢いお友達に感謝🤗🙏20代のうちにやりたいことの1つは語学習得📝』で、テーブルに広がるノート、ペンの写真。

20時から美南ちゃんインスタライブ。カレー食べながら配信。

セブンイレブンのカレーを食べた😇


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