全体的なバストアップを目指すならこれだ！

私は年齢とともに重力に負けて下に垂れ下がってくる肉体に対して、トレーニングで抗っていく事を日課にしておりますが、今回は女性も男性も顕著に変わって来てしまうバストを維持させる、アップさせるのにおススメのトレーニングをご紹介いたします。

それはディップスです！全体的にバストを発達させる種目として優れていると思います。ちょっとやり方をご説明させて頂きます。

ディップスは下部狙いとしてご紹介しておりますが、軌道上、全体的な発達に適してますのでやり込めばバストのボリューム感を作ることが出来ます！超おススメです！