noteの皆さんにこっそり★ばあばの元気の秘密

みなさん、「きんさん、ぎんさん」って覚えていらっしゃいますか。もしくは知っていらっしゃいますか。長寿の双子の姉妹で100歳を越えてもなお、お元気で1990年代メディアに登場し、CMにも出演して、全国に引っ張りだこだった国民的人気を博した長寿姉妹です。

実は私、このお二人にインタビューをさせていただくラッキーな機会がありました。

当日まで担当のスタッフは、お二人が高齢のため、愛媛に来られるどうか、はらはらしながらその日を待つという感じでした。

私たちがお二人に、一番聞きたかったのが「長寿の秘訣」でした。

お二人ともに「わがままに生きることが長生きにつながる」と言われていました。きっと周囲にいらっしゃるご家族の皆さんは、いろいろ気を使って大変だったと思います。

「わがままに生きるとこ」なかなか難しいかもしれません。すべてに私の思いを通すわけですから、本人はきっとストレスが少なくて済むんだと思います。

何となく90歳を迎えた私の母にも、共通点があるような気がします。

今日はいつもは母に聞くことがほとんどない「長生きの秘訣」「元気の秘密」を聞いてみることにしました。

【毎日がバトル：山田家の女たち】

《お母さんの長生きの秘訣５ヶ条を教えて》

「お母さん長生きの秘訣5つ挙げてみてくれる」

「一つは朝のベッド体操じゃねー、お父さんがリハビリでしてもらいよったベッドの上でも出来る体操を毎日しよるよ」

「どのくらいしよる」
「手や足や、いろんな部位を動かすんよ、20回ずつやるよ」

「二つ目は何」
「今日したことを明日も出来るように頑張る事、持続できるように頑張るんよ、しんどかっても」

★毎日欠かさない庭掃除をするばあば

「3つ目は」

「よく食べる事じゃーねー、好き嫌いなく最近は、お餅も力がつくけんよう食べるよ」

「お母さん、お肉は好きじゃねー」
「肉に牛乳にみかん、ミカンジュースも飲むよ」

「4つ目は」
「最近、外にあんまり出られんけんね、家の中をウロウロ動いて運動するんよね」

「それで、杖をついてうろうろしよんじゃね」

「最後5つ目は」

「物忘れせんように、日記を書くことじゃね、これはええよ」

「他に、何かある」

「新聞も読みよるし、テレビも楽しいもんをみよるんよ、時にあんたに嫌み言うたり、これもええんよ」

「へー、そうなん・・・」

「いい事だけやりよんよ、いやなことは、せんのよ」

あー、やっぱり、「わがままに生きるが長寿の秘訣だった、きんさんぎんさん」と一緒でした。

母に聞いた、自分自身がやっている長寿の5つの秘訣、参考になりましたでしょうか・・・。

母の隣の私は少々大変です。

【ばあばの俳句】

明日は明日ケセラセラセラ冬晴るる

思わず呪文のように唱えたくなる句ができました。母の今の心境なんだと思います。いろいろ思い悩んでいるよりも気分を切り替えて、流れにのせて生きていこう、ケセラセラの精神だというポジティブな気持ちが溢れている句です。

ケセラセラセラで前向きに悩みを吹き飛ばしていくことも必要ですね。

▽「ばあばの俳句」「毎日がバトル：山田家の女たち」は毎日、音声配信しています。聞いていただけたらうれしいです。

今日もたくさんの記事の中から、私たち親子の「やまだのよもだブログ」にたどり着いてご覧いただきありがとうございます。明日も配信します。

明日はイケメン・イラストトークです。楽しいですよ♬