ファイティングスピリッツは自分へ向けて

やくさひろです。 来年春全国書店で出版予定の本の執筆にあたり、多角的に自分自身の過去を振り返り考察する時間が格段に増えました。 自分自身のメンタルや、辛い出来事があったとき、どのように乗り越えてきたのだろう。 日々の生活を送っていると、悔しいこと苦しいこと、怒りの感情で支配されてしまうことがあります。 そんな負の感情を持ち、自分への理不尽な感情をぶちまけたいという衝動に駆られることがあります。 しかし、それをマイナス方向に発散すると、自分のメリットにはなりません。 同じ感情