通年マイズナー基礎クラス⑧
2024年3月3日(日)
通年マイズナークラスの8回目(基礎クラス)
日記のようなメモ書きのようなもの。
受講から1週間以内更新を目標に書いています。
(またギリギリになってしまった)
前回↓
①今感じているもの
私は、眠かった。
4時に起きるはずが2時前に起きてしまった。
6時に座禅(45分間)→朝の会(約40分間)
マイズナークラスが始まる頃には、昼過ぎの感覚で眠かった。
(気づき・メモ)
眠い状態は、意識を広く持てないな。
前回は、流れている空気感、全体にも意識を持て
