9/8

今日も変わらず仕事仕事仕事の毎日

9/7

仕事に集中できた

9/6

今日はずーっと家にいた一日

最近撮影した写真たち

１ヶ月筋トレチャレンジ

３月は１ヶ月筋トレに挑戦します。 正月休みから溜めに溜めた脂肪たち 見て見ぬ振りををしてきたけど、さすがに無視できない状況になってきた... 最近暖かくもなってきたので、たるんだ体に鞭打って頑張ります。 トレーニングメニューは ・腕立て伏せ　×　50回 ・腹筋　　　　×　50回 ・ランニング 　週２回 まずは、こんな感じでやっていこうと思います。 様子を見てメニューは変える予定ですが、厳しくすることはあっても 楽はしないつもりです！！ 自分に厳しく3月は筋ト

3月に取り組むこと

昨日でnote１ヶ月更新チャレンジが終わり今日から新たな１ヶ月がスタート 3月の１ヶ月も新たな取り組みをします。 題して『１ヶ月筋トレチャレンジ』 正月休みのお餅でたるんだお腹 約２ヶ月も放置していたのでそろそろやらなくちゃと思い... 最近は、気候も暖かくなってきて動きやすい陽気なので 運動して体型を改善し夏に向けた体作りを始めます。 近いうちに現状の体型を、とても恥ずかしいですがUPします。 3月の１ヶ月間でどこまで変化するのか 見守っていただければと思います

１ヶ月を振り返って

note１ヶ月更新チャレンジが今日で達成する。 始めは、更新する内容、文章の構成など全くうまくいかずに 悩み苦戦しながらの更新 「辞めてしまおう」と思っては踏みとどまりの繰り返しだった それでも今日まで続けてこれたのは、いいねやコメントサポートなどが合ったからだ。 苦しい時にかけてもらった「言葉」や「いいね」にどれほど救われたことか 中には、毎日「コメント」「いいね」をくれる人もいた。 本当にありがたいです。 文章も日が経つにつれて更新の難易度が下がっていき 自分

「朝型か夜型か」

僕は完全夜型だ 夜型と聞くと「不健康で効率が悪い」などマイナスなイメージがある たしかに早寝早起きってすごく健康的だし 昔から、朝の方が頭が働くから、早起きの習慣をつけなさい、と教えられてきた。 朝型に変えてみようと、10時に寝る、寝る前に運動をする、朝予定を入れる、色んな工夫をしてみた。 でも朝型に変えるのはできなかった。 いくら早く寝ても、起きるのはいつも通り。 早く起きれたとしてもお昼頃すごく眠くなり集中でなかったり。 結果、早寝早起きが生活リズムを崩す要因

春は好きだけど

春が四季の中で1番好きなのだけれども 花粉症にとっては辛い時期。 特に今日はひどかった。 ポケットティッシュが3つもなくなり 目が痒くて充血している。 花粉症直す方法はないものか。。 鼻の下がヒリヒリして痛い。

真夜中の散歩

小さい頃から夜が好きだった ・子供部屋からうっすらと見える街明かり ・旅行先のホテルから眺めた都市夜景 ・高台から見た異世界のように感じる見慣れた田舎の夜景 「あの明かりには何があってどんな人がいるんだろう」 と心を踊らせると同時になぜか少し寂しさを感じていた。 子供部屋には今までと変わらない世界が広がり 明かりが見える街には自分の知らない世界が広がっているような気がして そのギャップからくる感情なのなんだと思う... 今でもその気持ちは変わらない。 高いところから

春の訪れ

ここ数日、すごく暖かくて春の訪れを感じる 僕は四季の中で春が１番好きだ。 別れを惜しみながら新しい出会いにワクワクする季節。 １番感情を動かされる季節でなんだか心地がいい。 寒さを理由に行動していなかったことを徐々に始めようかと思う。 まずは冬の期間に蓄積された大きく膨らんだお腹をどうにかしないといけない... 3月から始めようと思っていた『筋トレ』を今日からスタートすることにした。 あと、ずっとやりたかった『夜の都内散歩』を彼女とすることができた。 春の訪れが

カメラって楽しいね

今日、カメラの付属品が欲しくてビックカメラに行ってきた。 カメラの付属品を一通り見回してみたが、お目当てのものが 見当たらず、せっかくきたからとレンズを見に行った。 店頭にフルサイズ50mmのレンズが並んでいたので試しに使ってみることに 試し撮りしたのはこの３つ ①.SEL50F18F (FE 50mm F1.8)　 27,000円 ②.Sonnar T* FE 50mm F2.8 ZA Eマウント35mmフルサイズSEL35F28Z　 6