やっと3日坊主に勝てるんじゃないか？

2ヶ月ほどサボってました！

でもそんな中、自分はあることについて情報を集めていました。

それは・・・

「どうしたら3日坊主に勝てるのか？」

英語の勉強、資格の勉強、部屋の掃除、ダイエットなど、

人は色々なことを継続したいと常に思っている。

だが、いざ始めても、最初の勢いは3日を過ぎると失速し

元の自分に戻って、やろうと思っていたことをやらなくなってしまう（涙）

そんな3日坊主と戦う自分をどうしたら勝利に導けるか、

体験や本から情報を得ていました。

結論から言うと、勝利の鍵は

『勇気』

にあるみたいです。

人は何かを続けようとする時、頭の中で

やる・やらないのシーソーゲームが始まります。

疲れたからやらない！でも今日もサボったら2日連続でやらないことになる！

10分後に始めよう！10分経ったけどもうちょい布団の中にいよ！

このシーソーゲームに終止符を打てないんです。

でもこのシーソーゲームに終止符を打つには、

「やると決断をする」と言うことが必要になります。

多くの情報では意志力に頼るとかよく言われていますが

自分の考察だと、必要なのは”意志力”ではなく

”勇気”を出してやると自分の心を動かすこと（＝決断）に繋がり

3日坊主に勝つ要因だと分かりました。

自分の中の勇気を基準にして考えると

やるかやらないか、やるならその一歩を踏み出すきっかけは

勇気を出すか出さないかに集約することになり

シーソーゲームに焦点が当たらなくなるのです。

意外にも意志力を使うとすると抵抗が生まれるのに

勇気を使おうとすると

使うたびに心の重りが軽くなって、フットワークが軽くなり

色々なことにチャレンジする自分に気づきます。

「つまずいても構わない。歩き始め続けること」とは言ったもので

少しでも良いから、毎日成果の出ることに時間を使うことができれば

自然とゴールを達成できると自分は今回学びました。

2024年、自分のやりたいことを達成するために

毎日「勇気」を出してみてはいかがでしょうか・・・。