軸を整え 信じ 力をぬく

私が４分間の呼吸法のリードでお伝えしていることは
この１０文字に集約されます

これが

体とのつきあいかた
心とのつきあいかた
人とのつきあいかた
宇宙とのつながりかた

だと思うから

毎日、この１０文字を思い出し、
呼吸でスイッチを入れるのです