1分読書メモ：人生を変えるモーニングメソッド

「全ては、朝8時までの時間の過ごし方で決まる」として、朝の過ごし方に焦点を当てた内容。 本書の主な主張は以下。 ・朝を成功させることが集中力と生産性をアップさせる ・朝を非生産的かつ月並みに過ごせば、人生もそれに準じたものになる それに加えて「朝何をするべきなのか」「どうすれば朝起きれるようになるか」というところに対しても具体的に記載してくれている。 本書は、内容もさることながら言葉選びも秀逸で、「グサッ」っと刺さるものが多かった印象。 中でも 「スヌーズボタンを押す