早寝早起き睡眠不足

普段なら午前1時台に布団に入る。真っ暗な寝室でKindleを読みながら睡魔を待つ。平均すれば午前2時ぐらいに眠りにつく。

そんな私が、昨晩はめずらしく21時に就寝した。そのまま朝まで眠り、久しぶりに早起きでもしてやろうと企んでいた。

実際はどうだろう。午前0時に目覚めてしまったではないか。ずいぶん早起きだ。