未だ模索中である疲れ目解消法

　PCやスマホの画面を長い時間見ていると、当然のごとく目が疲れます。私もここ数年は仕事でPCを使用する時間が長いので、目に相当なダメージを受けている感じがします。 　このまま放置しておくと、視力の低下はもちろん、体にも異常をきたす恐れがあるため、最近は疲れ目の解消法を模索中です。 　現在実践している簡単な解消法の一つとして、少なくとも1時間に1回はPC等の画面から目を離して遠くの方を見ること。実践することにより疲れ目の軽減に効果的であるとのことで、仕事の時はそれを意識してい