2019.5.14 生活習慣の見直しメッセージ6択
【左上】【中上】【右上】
【左下】【中下】【右下】
お選びください。
【左上】
空気を入れ替えてください。または外の空気を吸いに出掛けるのも良いでしょう。風通しを良くして新鮮な空気を吸うことで、気分の切り替えや、肩の荷が降りたりします。天使からのメッセージが風に乗ってくるかも。
【左下】
良質な睡眠をとるように心がけてください。
寝る前にスマホを見たりせず、しっかり8時間の睡眠をとり、日の出と共に目覚める習慣をつけ、自然界のリズムに沿った生活に整えましょう。
【中上】
