昨日おやつにカロリー重視でお好み焼きを好物の青のりとソースとマヨネーズ塗りたくって二切れ食べたら満腹になりすぎ夜飯はスルーし眠剤飲んで寝てしまった　　食べてから寝ようと思ったんだが記憶ないから多分寝た

朝は牛丼だ←デブ活継続中

コーヒーと鉄剤、また合わせ飲みしてしまった