パスが上手くなるウエイトトレーニング3種(SH以外も)
パススピードだけではなく、パスが上手くなります。
これは中の人が実証済みです。コーチングを行っていた選手にも。
正しいウエイトトレーニングを行うことで、体がパスをするのに最適な筋発揮を行うことができるからです。
ちなみに、これではありません。
私はこれはコーチとしてはお勧めしません。時間の無駄なので。
動画で文章での解説、紹介になります。
何度も見て、健康的なフォームで行ってください！
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