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RUcoach/analyst https://twitter.com/whatdoesxvmean
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xvがコーチとして学んだことPart2

2です。 1はこちら。 またコンテンツが増えるたびにどんどん値上げするつもりなので、欲しい方はお早めに！ 1.コーチとコーヒーの評価の話-いいチームを作るには-(10分)

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    • トゥールーズから学ぶピック3.0

      またまたトゥールーズがやらかしてます。 ピックでこんなテクニックを使ってるチームは見たことありません… 彼らはこれを意図的にやってきたかは、定かではないですが、これを組織化してやってくるチームが出てきたらまじで厄介です。 では続きます！ ピック3.0(動画)

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      • ハイボールキャッチ2.0

        今回は久々のテクニックnoteです。 ハイボールキャッチにおけるテクニックを解説します。 この方法は今まで私も考えたことがなかったので、これを見た時はそれありなのかよ、となりました。 私はハイボールキャッチはコアスキル(練習をして上達するスキル)とは位置付けていませんが、このテクニックをうまく使えば、コアスキルになり得るとも考えています。 ハイボールキャッチをひとつ上のレベルへ押し上げたい方はぜひ購入してください！ では続きます。 ハイボールキャッチテクニック(動画)

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        • ホンダヒートが東芝に接戦だった理由

          今季2位の東芝vsビリ2のヒート。 ボコボコにされるのを誰もが予想したでしょう。 しかし結果は一点差。 なぜでしょう？ 何が起こったのでしょう？ 解説します。 フル動画のリンクも貼ります。 では続きます！

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          中の人がやってるアスリートのためのトレーニング③プライオメトリクストレーニング

          パート3です。 1と2のウエイトトレーニングはこちら。 両記事合わせて30人以上の方に購入いただきました。ありがとうございます。 https://note.com/xvnote/n/nf4855660e9a2 皆さんのトレーニングへの関心が強いということで第三弾はプライオメトリクス。 こちらも毎度お馴染みGSPの加賀さんのプログラムを参考にしています。 これはウエイトトレーニングで鍛えた体をよりスポーツへのパフォーマンスに転化しやすくするためのトレーニングです。

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          RWC2023🇫🇷🇿🇦解説ラジオ(1時間40分)

          過去に行ったスペースのリンクを貼ってあります。 なんとか工夫しながら試合と私の解説を聞いてください。 ではフル動画。 以下に、スペース2時間弱のリンクを貼ります。 では続きます。

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          相手がドロップアウトを遠くに蹴ってきたらトライを取れる方法2選

          みんな何も考えないでとりあえず遠くに蹴ってませんか？ 最悪のケースを2本動画でお届けします。 では、遠くに蹴らないでどうすればいいの？は解説します。 では続きます。 最悪のケース2種(トライを取れる方法2種類)

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          2分でグースステップができるようになる動画

          結構前にもグースのnote書いたんですけど、あれよりシンプルで簡単な方法かなって思ってます。中の人が四年前に撮った解説動画になります。 2分弱の動画を見てコツを掴んでください！ 本日18時までに購入した方は、返金可能です！ では続きます！ グースステップの仕方

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          コンテストキックってなんで蹴るの？&バックタップの教科書📚

          ckです。私がよくいう。 なんでck蹴るんでしょうか？ 何でですか？ ...… はい、すぐに答えが出なかったあなた買ってください。 動画で解説します。 何故ckを蹴るのか

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          中の人がやってるアスリートのためのウエイトトレーニング②下半身編

          こんにちは。こんばんは。 今度は下半身です。 上半身はこちら。 https://note.com/xvnote/n/nf4855660e9a2 意外と多くの方々に買ってもらえたので、下半身も書くことにしました。 皆さんありがとうございます！ と言うわけで、まずは上半身noteと同じようにGSperformanceの宣伝と前書きを。 上半身noteを買った人はここから飛ばして大丈夫。 そのまま購入ボタンを押してもらえるとありがたいです。 ---------- 私が

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          パスが上手くなるウエイトトレーニング3種(SH以外も)

          パススピードだけではなく、パスが上手くなります。 これは中の人が実証済みです。コーチングを行っていた選手にも。 正しいウエイトトレーニングを行うことで、体がパスをするのに最適な筋発揮を行うことができるからです。 ちなみに、これではありません。 私はこれはコーチとしてはお勧めしません。時間の無駄なので。 動画で文章での解説、紹介になります。 何度も見て、健康的なフォームで行ってください！ 1種目目

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          ラロシェルはなぜ強い？(超仮説)

          去年のヨーロッパ王者ラロシェル。 そういえば、そんなに試合見たことないなって思って研究を始めました。 ただですね、意外とパッとしないんですよ。 戦術的には。 んで、去年の決勝見たんです。こちら。 そしたら分かりました。答えが。まだ仮説ですが。 おそらくこれはかなり新しい考え方になるのではないかなと思います。 チームスポーツとしてどのようなチームを作るか。そのあたりについて。 では続きます！ ラロシェルはなぜ強い？(超仮説)

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          トゥールーズから学ぶポッド3.0

          もう出ました。ポッド3.0。 この前2.0が出たばかりなのに。 これね。 私はアンチポッドですが、トライがすぐ取れるポッドは大好きです。 さぁ、トライの取れるポッド3.0を学びましょう！ 今回のはまさにフレンチラグビー。 あなたの知らないポッドの世界へ飛び込みましょう。 ツイート動画で解説します。 では続きます！ トゥールーズから学ぶポッド3.0 まずは動画を見てください。

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          中の人がやってるアスリートのためのトレーニング①上半身

          とりあえず第一弾。 上半身ウエイトトレーニング中心に紹介していきます。 私がコーチとして選手に教えたり、実際にチームに取り入れてやったものです。 ウエイトトレーニング、まぁその他のトレーニングもですが、大事なのは方向性です。ある程度方向が合っていれば、自分のパフォーマンスを向上させることができます。 だから大事なのは、大きく間違えないこと。 （YouTuberの腕を太くするトレーニングとか足を太くする〜とかそう言うのを見てると、方向性を間違えます。むしろパフォーマンスが

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          中の人がやってるアスリートのためのトレーニング①上半身

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          ビジョントレーニングの別売りnoteです。

          コーチとして学んだこと の、10.エディの話してたビジョントレーニング、下手な選手はこうすれば上手くなるかも(7分) のみの部分を別売りします。 ここだけ興味あるよーって方は、このノートを購入してください。 全部興味ある方はコーチのノートを買ってもらった方がお得ですが。 では、続きます。 10.エディの話してたビジョントレーニング、下手な選手はこうすれば上手くなるかも(7分)

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          ビジョントレーニングの別売りnoteです。

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          U20フランス代表とクボタから学ぶポッドAT2.0

          ポッド批判を繰り返してる私ですが、トライを取れればなんでもいいとも言ってるので、たまにはポッドの記事も書きます✨ 今回はいつものポッドでトライが取れないチームにアクセントとして、オプションを追加する内容となっています。 回してるだけでポッドはトライを取れる時代は終わりました。ではどうやってそこからトライを取るのか。 ポッド2.0の時代を先取りしていきましょう！ では続きます。 1.フランスU20🇫🇷

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          U20フランス代表とクボタから学ぶポッドAT2.0

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