あなたのアスリートレベルをチェック

チェックしてみましょう。

体をうまく使えているかの指針になります。

内容はあるライブ動画の切り抜きですが、簡単なテストを行うことで、自分の体をどのように使えているか、アスリートはどう体を使っているかの参考になります。

フル動画も貼っているので、体に興味がある人はぜひ購入してください。

ちなみにテストは手🖐️のみを使います。

では続きます。
(ちなみに、中の人はこのチェックによるとちゃんとアスリートでした。)

アスリートレベルチェック✅