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1、先ずは日本語で。最近、日課として行なっている縄跳びのしすぎで膝の内側関節が少し痛いで…
1、先ずは日本語で。昨日の夕方、縄跳びを1000回しました。 200回を5回に分けて行い…
1、先ずは日本語で。昨日の夜、久しぶりにランニングをしました。 途中で公園があるのでそこ…