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昨日、久しぶりにガッツリと筋トレをしました。 今朝は太ももと背中が筋肉痛です。 筋肉はマメ…
1、先ずは日本語で。昨日、久しぶりにジムに行きました。 私の街ではすでに緊急事態宣言が解…
1、先ずは日本語で。昨日、トレーニング用のチューブを買いました。 ジムに行くことができな…