衝撃！フィジカルだけでは成長しないたった一つの真実
がむしゃらって良いですよね。何度も繰り返して失敗し、ふとした時に到達する。
でも知識がないと、そのがむしゃらも無意味になるのでは？
知識を入れつつ、からだを動かす。
今はyoutubeがあるので知識の吸収に事欠かない。
ただ情報にもレベルがあり、クリアすべきレベルを超えてないのに、高レベルにチャレンジしても理解できないと思われる。
しかし、
そんな上記の本の作者は、
やまめの学校（自転車の教科書）の作者とMTB選手で共通点があり、
スキルとフィジカルを分けて考える理論。
シートポジションを細分化して解説。
お尻がなぜ痛くなるのかも解説。
知りたかった疑問の解答もあり、非常にありがたい一冊。
欧米選手の体型じゃない人は必読です！
自転車の教科書。
自転車の教科書。2作目
どちらから読んでも勉強になります。
ちなみに私は2作目から読みました。
ペダリングは重心位置の変化で大きな力を発揮する。
つまずく時に発生する力をペダリングに応用する。
そんなニュアンスでしょうか。
背中を曲げ、引き足を使った欧米タイプの姿勢、ペダリングとは大きく変わった形。
何が正解ではなく、個々の特徴で様々なスタイルがあることを認識できる。
それが自転車🚴♀️じゃないでしょうか！
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