心身共に整えていくこと
アメリカのIT企業でマインドフルネス(瞑想)を取り入れたり、近年益々ヨガも生活であたりまえのように存在します。体と心(精神)はつながっているということが、だんだん体感的にも見直されてきています。
ITやAIなどものすごいスピードで益々発展していく現代社会では、自分を知り体を自分で整えていくことは今後益々重要視されていくと思います。
現代において、改めて中国五術を見直すことは心身共に自分と向き合い理解し整えていくヒントになるかと思います。又人生を決める五つの要素とも言われ中国五