鬱を抜け出す

皆さん元気ですか。
こんな記事を読もうと思ったあなたはもしかすると元気ではないかもしれません。私も少し前まで元気ではありませんでした。いわゆる鬱のような状態で、なにもする気が起きないし、バイトもサボって家でゴロゴロしていました。
心が元気じゃない状態というのはしんどいですよね。ご飯もおいしくないしそもそも食べる気が起きません。家を出る理由もないしずっと寝てます。そんな僕ですが、最近はすこしは外の世界を知覚できるようになってきました。そんなわけで僕が最近したことを紹介したいと思いまーす。

病院にいく

最初からそれかよという言葉が聞こえてきそうですが、少しでもいつもより元気でないなという人がいたら病院に行きましょう。メンタルクリニックの先生ってすごく優しくてしっかり僕たちの話を聞いてくれます。
そこでお薬をもらうわけです。効き目があるかは僕にもわかりませんし、プラシーボ効果かもしれませんが、いつもよりやる気があるような気がします。一回病院にいってみよう！

意味もなく外に出る

外に出よう。目的なしに。
晴れた日がいいですね。傘持っていくのもめんどくさいです。

・もちもの
携帯
イヤホン
お金
本
かぎ

以上です。目的なしと言いましたが、僕の場合は一つだけ目的があります。それは…家から近い喫茶店を見つけることです。空いてたらなおよし。
調べるのはおすすめしません。なんかそれはオシャレじゃないからです。

イヤホンをつけて好きな音楽をききながら家から出ましょう。あとは家の周りをブラブラします。知らない世界が見つかるかもしれません。家の中は狭いですからね。ピーナッツくんも言ってました。

やめてよそんな狭い世界で生きたって
何も起きないのがデフォ
身になるならない気にしないで
好き勝手遊んだらいつかはweapon
いつでも転がってる石
だから生えてないだろ苔

CTP　ピーナッツくん

あとは喫茶店に入ってもってきた本を読みます。飽きたら帰ります。以上。

皆さんの人生がよりよい物になることを祈っています。