ワーママQOLアップnote💛　　　　　運動している人必見！○○はただの疲労物質でも悪者でもない！？の巻

🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶 姿勢＆体幹コーディネーターで、PFT（全米パーソナルフィットネストレーナー）勉強中の、体育大卒時短ワーママまいがエネルギー消費の種類をベースに、疲れの元と言われてる乳酸の意外な役割について書いてみたよ★ こんにちは！贔屓（宝塚）退団してぼーっとしてたけど 怒涛の完全ワンオペの連続で意外とそれどころじゃなくなった感で 悲しいかな、なんか気持ちの切り替えが自動的にできた時短ワーママまいです(*´▽｀*) 宝塚に捧げた愛のnoteはこちら💛